El 70% de los conductores españoles asegura haber sufrido
episodios de sueño al volante, según datos desvelados con motivo de la puesta
en marcha de la campaña 'Un refresco, tu mejor combustible' de la Asociación de
Bebidas Refrescantes (Anfabra), el Real Automóvil Club de España (RACE) y la
Dirección General de Tráfico (DGT).
Los datos de estas tres
entidades ponen de manifiesto que el 70% de los españoles realizará recorridos
de corta distancia en el lugar de vacaciones y resaltan la importancia de parar
a descansar, hidratarse conducir de forma segura para evitar accidentes en la
época estival.
Así, destacan que en verano se producirán millones de
desplazamientos y esta época se sitúa como uno de los momentos de mayor tráfico
del año, al que se suman elementos de riesgo como el calor, la deshidratación o
las retenciones.
Anfabra, la DGT y el RACE subrayan que la fatiga provoca
pérdida de atención, además de aumento del tiempo de reacción, picor de ojos,
nerviosismo, errores al volante, cambios de carril involuntarios o la conocida
como conducción en modo automático.
Los datos desvelados con motivo de esta campaña indican
que el 70% de los conductores españoles asegura haber sufrido episodios de
sueño, mientras que un 57% dice haber notado pérdidas de concentración y un 40%
picor de ojos y visión borrosa.
EL 60% RECORRERÁ HASTA 3.000 KILÓMETROS.
Además, el 57% de los conductores españoles tiene
previsto recorrer entre 1.000 y 3.000 kilómetros con su vehículo durante los
meses de verano y el 28% dice que recorrerá una media de 2.000 kilómetros entre
julio y agosto.
Únicamente el 14% de los encuestados tiene intención de
recorrer entre 3.000 y 4.000 kilómetros en la época estival, mientras que el
12% declara que conducirá durante menos de 1.000 kilómetros en este período.
En cuanto al mejor momento para conducir, los españoles
prefieren hacerlo de día (el 65% de los encuestados) y un 46% de ellos confiesa
sentir mayor fatiga durante el amanecer, atardecer o con poca iluminación.
Además, el 28% dice que la madrugada es el momento en el que perciben mayor
fatiga y el 49% se cansa más durante los desplazamientos largos en carreteras
de doble sentido.
CONSEJOS.
Con el fin de evitar la fatiga al volante, Anfabra, la
DGT y el RACE aconsejan parar al menos cada dos horas, realizar estiramientos e
ingerir un refresco, que hidrata, no contiene alcohol y que tiene azúcares que
ayudan a mantener una actividad adecuada.
Igualmente, recomiendan conducir descansado y con
tranquilidad, ajustar bien el puesto de conducción, adoptar las mismas
precauciones en recorridos cortos y largos, además de mantenerse hidratado,
descansar, no ingerir alcohol o consumir productos con azúcar.
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