La Fundación CEA y CAFESTORE unen sus fuerzas en la lucha
contra la siniestralidad a través de la campaña “Tómate un Descanso”. El
objetivo de esta iniciativa es concienciar al conductor de la necesidad de
realizar paradas para descansar en las próximas fechas de operación salida y
retorno, ya que la fatiga y el estrés son elementos que influyen negativamente
en la conducción aumentando con ello el riesgo de accidente.
La Fundación CEAy Cafestore han puesto en marcha la
campaña de prevención y seguridad vial “Tómate un Descanso”durante los días 31
de julio, 1 y 15 agosto, ya que serán los momentos del verano en los que se
realicen más desplazamientos por carretera dentro del periodo estival. Por
ello, el lanzamiento de esta iniciativa pretende concienciar al conductor de la
necesidad de hacer descansos para llegar seguro a su destino.
A la hora de circular por carretera, en una situación de
tráfico denso, la atención es una parte fundamental en la conducción dado que
las distracciones provocan un 80% del total de los accidentes junto con el
exceso de velocidad y el consumo de alcohol. Por ello, en los momentos de
tensión durante largas horas de conducción, puede aparecer el estrés y la
fatiga pero, ¿cómo saber si estoy fatigado para conducir?
Los síntomas que ponen de manifiesto la aparición de la
misma suelen ser la pesadez en los ojos y visión borrosa, somnolencia, dolores
de espalda, incomodidad en el asiento, sensación de brazos dormidos, sequedad
en la boca o deshidratación, así como la pérdida de concentración.
Por ello y con el fin de prevenir accidentes de tráfico,
desde la Fundación CEA queremos trasladar al conductor español una serie de
consejos útiles para la salida y el retorno de las vacaciones: ENLACE
Un factor a tener en cuenta es la ingestión de bebidas y
comidas. Es necesaria una correcta hidratación, aconsejablemente compuesta por
bebidas que te mantengan activo y que no supongan ningún obstáculo para tu
atención. Además, conviene ingerir una alimentación ligera, rica en proteínas y
vitaminas, evitando las comidas copiosas.
La toma de medicamentos debe ser consultada con el médico
antes de viajar ya que algunos fármacos pueden producir somnolencia.
Recomendamos también la lectura de los prospectos.
Tanto en conducción diurna, pero sobre todo nocturna, hay
que tener en cuenta que si le aparecen los síntomas de la fatiga es aconsejable
parar, hacer un ejercicio suave así como ingerir algún alimento y/o bebida
energizante.
Durante la conducción nocturna es recomendable aumentar
la frecuencia de las paradas así como proceder a la limpieza de los cristales
de los faros, parabrisas del coche para evitar problemas de falta de
visibilidad.
Si por el contrario el conductor tiene dificultad para mantenerse concentrado o
somnolencia es recomendable hacer una parada para dar de una cabezada de 20
minutos así como tomar un café o bebida estimulante. Aún así, lo más importante
es que, si está cansado, duerma cuanto necesite.
Campaña “Tómate un Descanso”: INVITACIÓN A CAFÉ para
todos los socios de CEA
En el marco de esta operación especial de verano y con el
fin de evitar accidentes en carretera, la Fundación CEA junto con CAFÉSTORE
lanzan su campaña TÓMATE UN DESCANSO donde todos los socios de CEA, al
presentar su carné del club, podrán tomarse de forma gratuita un café en
cualquiera de los establecimientos de las estaciones de servicio de Cafestore.
Para la puesta en marcha de la campaña se han elegido 31
de julio, 1 y 15 agosto por ser los días en los que se concentra el mayor
número de desplazamientos por carretera del año.
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