RELAJACIÓN
Si buscamos en el diccionario de la RAE la palabra
relajación, nos la define como la acción y efecto de relajar o relajarse.
Naturalmente, procede una nueva consulta para ver qué significa relajar o
relajarse y nos encontramos hasta 13 entradas. En principio, nos vamos a quedar
con la número 2. Esparcir o distraer el ánimo con algún descanso y con la
número 12. Conseguir un estado de reposo físico y moral, dejando los músculos
en completo abandono y la mente libre de toda preocupación. Las dos nos
proporcionan un agradable estado psicológico y nos aportan un bienestar que
podemos experimentar cuando las ponemos en práctica.
