NO SE DUERMAN
Dicen, que dormir bien es síntoma de tranquilidad de conciencia. No lo sé. Creo que no, me imagino que también las enfermedades psicofísicas tendrán mucho que decir ante el insomnio.
En mi caso, no tardo ni cinco minutos en caer en los brazos de Morfeo, eso sí, quince minutos antes de que suene el despertador ya estoy despierto. Tengo un chivato que me controla el sueño por la noche, y al despertar le echo un vistazo para ver qué tal ha ido mi comportamiento nocturno:
La media de mi sueño profundo es del 26%, el sueño liviano del 60% y el sueño REM, el 14%.
